NBA球员必须做哪些力量训练? 1、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了...

体育资讯 |admin 2024-08-10 阅读(32)