NBA哪些球星非常自律?

曼巴精神就是勤奋自律的表现。科比虽然不是NBA球员中顶尖的天赋，但是他通过后天的努力缔造了传奇生涯。在高中时期，科比就会从早上5点去训练馆，然后一直练到晚上7点，高达14个小时的超级魔鬼训练。

卡尔马龙 卡尔马龙在很多球迷们眼中看起来凶暴，令人畏惧的球员。虽然卡尔马龙的外表的确让球迷们感到害怕，但是他自律的生活成为了很多球迷或者球员学习的目标。卡尔马龙每天坚持着高强度的训练，大部分的时间都在健身房中。除此之外，卡尔马龙从不去夜店挥霍，生活作息非常有规律。

本来天赋就好，结果还这么自律，不成功才才是怪事。雷阿伦的身材在后卫线，真的是非常完美。他的体脂率很低，肌肉线条很美，最难练的鲨鱼肌他都有。雷阿伦有这身材，跟平时饮食分不开，他一直都有吃生肉的习惯，这样可以最大程度保持身材和状态，这也是为何退役后雷阿伦身材都那么好。

NBA至今最励志的球员是谁?

1、勒布朗·詹姆斯是NBA中非常励志的球星。勒布朗·詹姆斯作为一名NBA超级巨星，他的励志故事众所周知。勒布朗·詹姆斯在童年时期就面临着生活的艰辛。他成长于贫穷的家庭环境，面临各种挑战和困难。然而，这些困境并没有击垮他，反而激发了他对篮球的热情和努力。

2、第一位：纳什 纳什当年是96年参加的选秀，当时的顺位是第15位，这个位置并不算高。纳什被太阳队选中之后就开始了自己的NBA之旅，但在队内纳什只打第三控卫。不过是金子总会发光，纳什超强的大局观得到了小牛库班的认可。最终在小牛将自己的身价打了出来。刚刚表现出色的纳什立刻被交易回了太阳队。

3、都可能打出出色的表现，甚至成为联盟巨星，当年的罗德曼就是一个很好的例子，而这些球员也有一个统称，就是励志球员，同样，NBA联盟中从来不缺少励志球员，下面小编就给大家带来，NBA现役十大励志球员。

4、但如果说在NBA联盟里面最励志的球员，我觉得他们三位当之无愧。01雷吉米勒雷吉米勒这位篮球运动员离我们时间比较久远。但是，他在NBA留下的雷吉米勒时刻被广大球迷所熟知。雷击米勒之所以是励志球员是因为他身体条件不足，却在天赋异禀的球员里成功立足NBA的事迹。

球星和篮球让我们学会什么?

1、球星和篮球会让我们学会：勤奋、坚持、自律、拼博、精益求精、团队精神和勇争第一。我是一个科比的粉丝，因为科比而喜欢上了篮球！而篮球让我获得了友谊！ 当我知道科比的时，他已不是在球场上飞天遁地的小飞侠，而是临近了职业生涯的末年。 那年初三，很早就接触了篮球，并且很喜欢篮球。

2、我下定决心：不能做普通球员，一到关键时刻就紧张；要做像詹皇一样的球星，越是关键比赛发挥越好。 关于篮球的作文5 每一个人的成长都会发生许许多多的尝试，而每一次尝试的感觉在我们心里都是那么的好，最让我记忆深刻的就是学打篮球。

3、篮球让我更加坚韧。每次看比赛的时候有很多次我支持的球队都被对方拉开了很多分数，我都会觉得可能不会赢了。但是他们总是不肯放弃，所以才有了那么多的逆转，比如说2015年男篮亚锦赛中国逆转韩国的那场比赛，我们中国球员凭借永不放弃的精神在中国主场逆转韩国。这是我每次看都想要流泪的一场比赛。

4、北卡州的篮球权威认为彼得森是一个出色的未来篮球明星。他已获选进入匹兹堡的豪威·格芬克尔“五星篮球营地”，在那里全美最优秀的高中篮球选手将得到全美最知名的教练的指点，而且可以接触到全美每个大学篮球队派出的物色新人的“伯乐”。在那里打球十之八九可望获得大学奖学金。乔丹不像彼得森那样吉星高照。

5、篮球具有很强的竞争性，可以衍生出很多非官方的篮球比赛，可以非常有利于企业的商业化推广，因为可以用篮球球星代言来推广自己公司的产品和价值。所以有很多篮球运动员会接单一些企业的代言的广告，因为可以帮助企业卖掉产品的同时也可以增加自己的一些公众的曝光度和额外的经济收入。

nba的励志哥都有谁呢?

瞿诗涛：应该还是初中的时候，那时候看着同学们上体育课都去打篮球，我也跟着去了，虽然行动不便，但看到篮球穿网而过，听到那“刷刷”声的时候，我的心里还是很激动，从此，我就离不开篮球了。

雷吉、米勒 米勒出生时臀部畸形，导致他无法正常行走，最后依靠医疗手段和支撑物才逐渐使他的双腿能完全行动自如，最后加入NBA，并成为了历史上伟大的三分射手。又是一个励志哥，听说他喜欢投三分就是在小时候打球时为了逃避姐姐的封盖。

现役联盟里的后撤步大师有几位，比如库里、麦科勒姆、韦德、欧文、比尔、妖刀吉诺比利等等的这些小个后卫，大个的内线也有几位用的贼溜的，比如马刺的阿德、独行侠队的诺维斯基、联盟“励志哥”米尔萨普等等，这些球员都具备几个特点，就是投篮基本功强，运球技能出色。

可是进入新世纪之后，公牛再也没有尝到过总冠军的滋味，甚至连总决赛都进不了。此前即便有最年轻的MVP罗斯带队，但是他们遇到了正值壮年的詹姆斯，最终锡伯度打造的那套班底烟消云散。 罗斯之后纵然有励志哥巴特勒带队，但仅限于挤进季后赛而已，没有真正完成重建。公牛本赛季战绩目前只有22胜43负，排在联盟倒数第7位。

俞敏洪，从穷教书匠到亿万富翁，他是一个时代的励志哥！ 宫崎骏，日本动画界传奇，七次隐退复出，鹤立独行手画者为亿万人造梦。 马斯克，乔布斯以后唯一可以改变世界的人。 贾玲，她可能是如今最有魅力的胖子。 斯嘉丽，史上最撩人的黑寡妇，她用自己定义新时代的性感。

关于驰龙科恐龙的疑问都将在书中揭开，了解驰龙科恐龙的传奇，一定是一件十分美妙的事情。 心灵励志： 《中华励志哥：林书豪的NBA圆梦之路》 林书豪可谓一夜成名，成名的原因是NBA历史上第一个黄皮肤战神诞生了，46年的黑白封尘被打破了，为此，世界沸腾。

NBA训练方法

控球身后按8字游走。双脚不动，扎四平大马，将球以适当节奏：右后（右手）左前（左手）左后（左手）右前（右手）右后（右手）环绕全身。球从左后到右后再到左后，环绕全身，同时脚步有节奏向后退。

最大力量的发展：练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%～120%，每组的重复次数从1～2次到6～10次不等。训练中常用的有下面几个杠铃练习：（1）提拉至胸：重量为运动员体重的70%～80%，做2～3组×4～5次。（2）抓举：运动员体重的70%～100%，4～5组×5～3次。

一般来说，教练会为他们服务的NBA球员做出严格的训练安排，包括饮食。目标是保持球员的肌肉和竞争力。在一场激烈的比赛之后，玩家消耗了大量的体力。除了补充足够的营养，他们还将组织锻炼。NBA球员在休赛期会进入训练营训练。NBA训练营开始后，球员们将回到球队为新赛季做准备。